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朝バナナ

10月18日 (日)

巷では夕方になるとバナナが売り切れるらしい

朝バナナを初めて二週間・・・・

これまで焼き鮭、オシンコ、明太子、焼きのり、納豆、玉子、梅干し、味噌汁など旅館メニューをとっていたが、以外とバナナの腹持ちがいいのにはビックリ!

何より食べるのに時間が掛からないのがいい

基礎代謝能力が落ちている体に、それ以上のカロリー注ぎ込んでいる訳だから 太らない訳がない

これまで空腹で目が覚めていた自分がどこまで続けられるか?
特に休日の朝が辛い・・・。
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